Técnicas
Aprende técnicas de BJJ para todos los niveles, organizadas para facilitar su estudio.
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Técnicas destacadas
Derribo de dos piernas
Derribo de lucha que impulsa las caderas del oponente para llevarlo al suelo.
Derribo de una pierna
Apunta a una pierna para desequilibrar y derribar, útil en gi y no-gi.
Arm Drag
Movimiento para desequilibrar y crear ángulos para tomar la espalda o derribar.
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